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本当の理由は要らない!仕事を辞めたいと言えない人におすすめの方法

働いている人であれば、誰でも1度は仕事を辞めたいと思ったことがあるのではないでしょうか?

辞めたい理由には、人間関係や給与、体調不良などの様々な理由がありますが、辞めたいと思ってはいるのになかなか言えない人も多いはずです。

言えない理由にも色々とあり、ただ言い出しにくいだけでなく、辞めた後のことを考えて言えない場合や、責任感が強くて辞めることが悪いことだと思っている人もいます。

しかし、本当に辞めたいと思っているのに我慢していると、更に体調が悪くなったり、仕事に対するモチベーションも上がらないため、現状がより悪化する場合もあるので注意が必要です。

そこで今回は、仕事を辞めたいけど言えない人におすすめの方法を御紹介します。

また、仕事を辞めたい人が本当に辞めるべきなのかどうかの判断基準も併せて御紹介するので、迷っている方は参考にして下さい。

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仕事を辞めたい理由と対策

仕事を辞めたい理由にも人それぞれありますが、中でも多い理由とその対策について御紹介します。

一時の感情で辞めてしまうと後で後悔することもあるので、一度良く考えてから結論を出しましょう。

理由①人間関係がうまくいかない

仕事を辞めたい理由として最も多いのが人間関係のようです。

職場では、上司や同僚、部下などといったように多くの人と関わっていかなければなりません。

仕事の内容とは直接関係ないものの、人間関係が上手くいかないとちょっとしたことでイライラすることが多くなったり、自分のいないところで悪口を言われていたり、中には明らかに避けられたり無視されることもあるようです。

特に女性の職場ではこのようなケースが比較的多いのではないでしょうか?

このような人間関係の悪化が原因で仕事を辞めたい場合、基本的に辞めたいのであれば辞めるべきですが、まずは自分に原因がないか振り返ってみましょう。

些細なことがきっかけで相手に不快な思いをさせている場合もあるので、特に過去にも同じような経験があるという人は自分に原因がある可能性が高いです。

自分に原因があるのであれば、環境を変えたところでまた同じことの繰り返しになることもあるので注意しましょう。

思い当たることが無い場合は、他人を変えることは自分を変えること以上に難しいため、辞めたいのであれば転職を考えても良いと思います。

しかし、転職をするには大きな労力がかかりますし、転職を繰り返すと再就職がまりにくいというリスクもあります

職場に相談できるような同僚や上司がいるのであれば、一度相談した方が良いですし、転勤や部署を変えられるのであればその方が良いでしょう。

理由②給料や自分の評価に納得できない

仕事を辞めたい理由として次に多いのが給料や、頑張っているのに評価されないなどです。

一言で給料といっても金額だけの問題ではなく、労働時間や仕事内容に見合った給料ということなので、色々なケースがあると思いますが、入社前に給料は知っているはずなので、ほとんどの場合は仕事量の問題だと思います。

まず、契約書の給料と違っていた場合や、労働時間が長くて残業もつかないなどの明らかにブラック企業の場合は、辞めたいと思うのは当然です。

最近はこの問題が大きく取り上げられることも多いため、自分の勤めている企業がいわゆるブラック企業なのかどうかは判断しやすくなっていると思います。

若いうちはよくてもそのうち体力的に限界が来て身体を壊すこともあり、そんなことになればその後の人生にも大きく関わってきますので、自分を守ることも大切です。

辞めたいのであればすぐにでも辞めるべきですが、責任感が強い人に限って辞めることが逃げているのではないかと思いがちです。

しかし、それほどの責任感があれば、他の職場で正当な評価をされることも多いため、思い切って転職するべきでしょう。

それ以外の場合、基本的には辞めたいからといって辞めるべきではありません

仕事量が多くてストレスになっている場合、自分のやらなくても良い仕事まで押し付けられていることも多いです。

その場合、自分のキャパ以上の仕事を引き受けることは逆に無責任になることもあるので、無理なら無理と断ることも大切です。

どうしてもやらなければいけない仕事の場合は、他の人の助けを借りるなどして自分の仕事量を分散しましょう。

また、評価に対して不満があるのであれば、直接上司に相談すると、自分に何が足りないのかアドバイスをくれることもあるのでおすすめです。

自分は頑張っているつもりでも、会社や上司の求めるラインに達していなかったり、見当違いな努力をしている場合もあります。

評価は自分でするものではなく、相手がするものなので、相手が何を求めているのかを知ることが大切です。

理由③仕事が自分に合わない

20代の若い頃にありがちですが、今の仕事が自分に向いていないと感じたり、合っていないと感じる場合も仕事を辞めたい理由として多いです。

特に目的もなく仕事を選んでしまったり、希望していた会社に入れず、やむを得ず入社した場合はそう感じる人は更に多いでしょう。

この場合、働いていた期間や仕事に対する取り組み方にもよりますが、最低でも1年、もう少し頑張って3年は続けてみましょう

たった数ヶ月で全ての仕事を理解することは難しいですし、ある程度続けることによって新たに見えてくることもあるはずです。

また、数カ月や1、2年で転職してしまうと、次の仕事も同じように感じて辞めてしまうケースも多く、何度も転職を繰り返すことになってしまいます。

確かに若いうちは転職もしやすい時期ですが、あまりにも多いと転職する際に不利になってしまうので、そうならないためにも1度腰を据えて働いてみることをおすすめします。

また、「やりがいがない」といった理由を良く耳にしますが、やりがいは本気でその仕事と向き合わなければ見つけることはできませんし、最初からあるものでもなければ、人に与えられるものでもありません

どんな仕事でも楽しいことばかりではなく、辛いことも必ずあるはずなので、ある程度の期間その仕事に本気で取り組んでから判断しても遅くはないでしょう。

それでもやっぱり自分には合わないと感じるのであれば、別の職種に挑戦するのもありだと思います。

辞めたいと言えない人におすすめの方法

辞めたいとは思っていてもなかなか言えない人も多いと思いますが、大きく分けて2つの理由があると思います。

ひとつは、辞めたいけど辞めた後の不安や恐怖で行動に移せないケース。

そしてもうひとつが、お世話になった上司に申し訳ないと感じてなかなか言い出せないケースです。

この2つの理由に対しておすすめの方法を御紹介します。

辞めた後の不安から言えない人におすすめの方法

この場合は簡単で、転職先を辞める前に決めてしまえば良いのです。

余程急に辞めるわけでもない限りは、転職先が決まっていれば辞めるときにもスムーズに辞めることが出来るはずです。

しかし、採用が決まってからある程度の期間が必要な為、転職先の会社によっては不利になる場合もあることは理解しておきましょう。

また、現在の仕事が忙しくて転職の活動ができないという方もいるかと思いますが、その場合は転職先が決まったら辞めたいという意向を予め伝えておくのもおすすめです。

どうしても先に辞めなければいけない場合は、必ず数か月分の貯蓄を用意してから辞めるようにしましょう。

すぐに次の就職先が決まるとは限りませんし、ある程度余裕を持っていれば辞めた後の不安も少なくなるはずです。

辞めたいとなかなか言い出しづらい人におすすめの方法

日本では義理や人情といったことを大切にする風潮があり、お世話になった上司や同僚に後ろめたさを感じて辞めたいと言えない人が多いと思います。

感謝の気持ちを持つことは大切な事ですが、辞めたいと決めたのであれば言わなくては前に進みません。

では、できるだけ円満に辞めるためはどうすれば良いかですが、おすすめの方法は感謝の気持ちを伝えつつ、夢や目標を辞めたい理由にすることです。

初めは驚くかもしれませんが、人の夢を否定する権利は誰にもありませんし、良い上司であるからこそ逆に応援してくれるはずです。

辞めたい時はマイナスの理由を探しがちですが、そのような理由では「もう少し頑張ってみろ!」や「何とかならないのか?」などと引き止められ、説得されてしまうのがオチです。

それでも心が決まっているのであれば問題ありませんが、そうでないからこそなかなか言い出せないのだと思います。

また、辞めたい本当の理由がなんであれ、マイナスの理由で辞めてしまっては、この先の自分もその気持ちを引きずってしまいます。

今よりも良い状況を求めて辞めるのであれば、なおさらプラスの理由で希望を持って辞めることが大切です。

まとめ

会社を辞めたいという気持ちは誰でも一度は思うことですが、感情に任せて辞めてしまうと後で後悔することになります。

転職はその後を左右する重大なことであるからこそ、もう一度自分の気持ちを見つめ直し、どちらを選んでも後悔しない選択をするようにしましょう。

人間関係で悩んでいるのであれば、誰かに相談することで気持ちが楽になることもあります。

相談できる人が身近にいないのであれば、一人で悩まずに電話占いなどのサービスを利用することもオススメです。

有名な占い師が多数在籍しており、恋愛や人間関係の悩みを日々受けているプロなので、下手に友人などに相談するよりも的確なアドバイスをしてくれるでしょう。

料金も安く、気軽に利用できるので、興味があればこちらも参考にして下さい。

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