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美容Lab.(ラボ)は美容、健康、ダイエット、ファッション、恋愛、ライフスタイルにおける様々な情報を配信し、いつまでもキレイでいたい女性を応援するメディアです。
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むくみ– tag –

  • ダイエット

    温活で不調知らずの体へ!おすすめのやり方と効果は?

    女性の多くが持つ体の悩みとして 挙げられるのが、体の冷えではないでしょうか。 特に手足が季節問わず一年中冷えている という人も多いでしょう。 しかし、冷えは体の様々な不調を招きます。 そこで行いたいのが「温活」です。 温活をすれば体が温まりや...
    2018年12月15日
  • ダイエット

    LAVAとカルドを徹底比較!初心者がホットヨガに行くならどっち?

    数あるヨガの種類の中でも、実践している人が増えているのが「ホットヨガ」といわれています。 そんなホットヨガができるスタジオは全国にたくさんありますが、代表的なのは「LAVA」と「カルド」です。 どちらも人気スタジオなので、これからホットヨガを...
    2017年12月6日
  • ダイエット

    ホットヨガスタジオLAVAを体験して分かった良い点、悪い点!

    ホットヨガに興味のある方であれば、一度は聞いたことがあるというくらい有名なスタジオがLAVA(ラバ)ですよね。 LAVAでホットヨガを始めてみたいけど、 ="icon: circle" icon_color="#f3a5ed"] 初心者で不安だし、どんな雰囲気なのか知りたい 運動不足で...
    2017年10月31日
  • ダイエット

    寝る前が効果的!ストレッチダイエットの方法と痩せる理由!

    ダイエットには食事制限や運動など色んな方法があります。 色々なダイエットを試してみたけど、どれも続かないといった悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、誰でも簡単にできるストレッチダイエットをご紹介させていただきます。 ...
    2017年10月9日
  • ダイエット

    飲むタイミングがポイント!リンゴ酢ダイエットの効果とは?

    「リンゴ酢ダイエット」というダイエットをご存知ですか? リンゴ酢を飲むだけで痩せることができるというダイエットなのですが、本当に効果があるのかなど気になりますよね。   今回は、そんなリンゴ酢ダイエットについて御紹介します。 リンゴ酢ダ...
    2017年10月7日
  • ダイエット

    ホットヨガの効果は痩せるだけじゃない!通う頻度や期間も大事?

    ヨガは運動が苦手な人でも気軽にできる運動として、 女性を中心に人気が高まっていますよね。 ヨガには色々なタイプがありますが、 中でも健康・ダイエット効果が抜群といわれているのが「ホットヨガ」です。 今は、ホットヨガ専門のヨガスタジオが 多く設...
    2017年9月16日
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