- TOP
- 「エクササイズ 」一覧
「エクササイズ」一覧
-
ヨガとピラティスって何が違うの？自分に合っているのはどっち？
皆さんはピラティスとヨガの違いをご存知でしょうか。 どちらも体を動かすものであるということは分かっていても、い […]
-
LAVAとカルドを徹底比較！初心者がホットヨガに行くならどっち？
数あるヨガの種類の中でも、実践している人が増えているのが「ホットヨガ」といわれています。 そんなホットヨガがで […]
-
ホットヨガスタジオLAVAを体験して分かった良い点、悪い点！
ホットヨガに興味のある方であれば、一度は聞いたことがあるというくらい有名なスタジオがLAVA（ラバ）ですよね。 […]
-
下半身痩せしたい方必見！小さく引き締まった魅力的なお尻になる方法！
皆さんは自分の身体で気になる部分はどこでしょうか？ お腹周りや二の腕など、上半身が気になると言う方も多いですが […]