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洗顔後のスキンケア順番の基本|目安と見直しポイント
洗顔のあとは、肌の水分が逃げやすく、つっぱりを感じやすい時間帯です。「化粧水と美容液はどちらが先?」「乳液とクリームの順番は?」と迷う方も多いのではないでしょうか。この記事では、洗顔後のスキンケアの順番について、一般的に言われている目安... -
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ダイエットが続かない本当の理由とは?挫折しない人がやっている5つの工夫
「今日からダイエット始める!」と意気込んだのに、気づけば3日坊主…。そんな経験、ありませんか? 実はダイエットが続かないのは意志が弱いからではなく、やり方が自分に合っていないだけというケースがほとんどです。この記事では、挫折しやすい原因と、無...